本日(5/8)の一般部稽古は…？

お世話になっております。

本日はGW明けと言う事もあり、少年部も一般部もいつもの土曜日に比べ稽古は賑わっておりました。

勿論、前後の窓を開け、空調をフル稼働しながら換気を保っての稽古となります。

一般部も新中学１年生から大学生までが集まり、黒帯の昇段審査を予定している大村１級の号令で基本稽古から移動稽古、型まで時間をかけて行いました。

その後、ミット稽古でコンビネーションを４パターン行い全員で組手を行いました。

最後は輪になって基礎体力（腕立て、腹筋、スクワット）で本日の稽古を終えました。

真冬や真夏と違い、この季節の運動は本当にいいですね！

私も早くみんなと一緒に稽古したいです！

春のキャンペーンも５月まで行っていますので、体験からお待ちしております！

空手最高！

空手道MAC 東京･江戸川道場
代表　栗原啓二